Ernæring

Seks av ti har for høyt kolesterol

Nesten halvparten i alderen 30-39 år har høyere kolesterolverdier enn det helsemyndighetene anbefaler.

Jorunn Jordan

Jorunn (45) fikk beskjed om høyt kolesterol – spiste det ned på få uker

En tur til fastlegen ga Jorunn det sparket hun trengte. Få uker senere er både kolesterolet og vekta kraftig justert.

Byttet ut èn matvare og senket kolesterolet på tre dager

Testpersonene i forskningsprosjektet fikk 8 prosent lavere kolesterol etter kun tre dager.

Vet du hvilket type fett som er rett?

Når du skal steke mat er det mange typer fett du kan steke i. Hvilket fett bør du velge?

Tursandwich med egg og kaviar. Foto.

Spis mer fisk ved å velge fiskepålegg på brødskiva

Synes du det er vrient å spise nok fisk? Her følger noen tips til hvordan du enklere kan få i deg anbefalt mengde på 300-450 g fisk i uka.

Vit din verdi tidlig

En ny undersøkelse gjennomført av Mills i samarbeid med LHL, viser at gjennomsnittet i den norske befolkningen har for høye kolesterolverdier.

Hvordan påvirker kosthold, trening og vektreduksjon kolesterolet?

Det er mange og sterke meninger om hvilke næringsstoffer og livsstilsendringer som påvirker kolesterolet vårt. Leder for helse og ernæring i Mills, Marte Byfuglien har skrevet en artikkel om dette.

Barn holder eple

SunnereBarn og Mills AS i samarbeid

Mills inngikk i 2018 et samarbeid med SunnereBarn. Dette samarbeidet viser Intensjonsavtalen i praksis, som er avtalen om tilrettelegging for et sunnere kosthold mellom matbransjen og helsemyndighetene. Ulike aktører har...

– Enda viktigere enn før å vite hva slags fett du bør spise

Oslo / MMG, 30.05.17: Fullt hus for Mills på fagseminar om fett og fiber for landets ernæringsfysiologer: - Kunnskapen som ble presentert er svært spennende, mener selskapets Helse- og ernæringssjef.

Veier til god hjertehelse: fett og fiber

Kan flerumettet fett og fiber bidra til å løse folkehelseutfordringene? Og hvordan får vi fiber i folket? Velkommen til fagseminar hos Mills 30. mai 2017.

Derfor bør du se etter nøkkelhullet

– Velger du produkter med Nøkkelhullet, kan du være trygg på at det som ligger i handlekurven inneholder sunnere fett, mindre sukker og salt, og mer fiber og fullkorn sammenliknet...

barn julemiddag

Tips til hvordan julemåltidene kan bli enda triveligere for både store og små

Måltidene i jula er høydepunktet for mange. Lange måltider, variert og stort utvalg av fristende retter og ikke minst kvalitetstid med venner og kjente. Men idyllen kan fort bli til...

Mills DA har signert intensjonsavtale for sunnere mat og bedre helse

Mills DA har sammen med næringsorganisasjonene, dagligvarebransjen og produsenter av mat og drikke signert en intensjonsavtale der vi sammen forplikter oss til å jobbe videre i samme retning for bedre...

julemiddag allergi

Får du gjester med allergi? Inkluder alle i måltidet

Når du skal ha mange gjester til bords er sjansen stor for at noen har allergier eller preferanser du må ta hensyn til. Slik lager du en meny som inkluderer...

Fett samlet fullt hus

Interessen for fett og ernæring er slående stor og Mills DA samlet de beste på området til en faglig dag på Operaen i Oslo. Representanter fra Helsedirektoratet og Universitet i...

Ingredienser i margarin

Alt du noensinne har hatt lyst til å vite om margarin

Margarin er en nyttig og sunn matvare som først og fremst består av naturlige oljer og fett fra planteriket. Visste du at ulike typer margarin har ulike egenskaper? Her er...

salt i treskjeer

Klarer vi å redusere saltinntaket vårt?

Mills AS har jobbet med saltreduksjon over flere år, og den planlagte saltreduksjonen frem til 2019 vil utgjøre om lag ytterligere 110 tonn salt, som gir en reduksjon på ca....

3 ting du kanskje ikke visste om fett

Fett er det næringsstoffet som gir mest energi. Det mange kanskje ikke er klar over er at fett har mange andre oppgaver i kroppen også.

Mills ovnsbakt postei med rødbete og rødbetspirer

Gjør det enkelt for folk å ta sunne valg

Mills AS ønsker å gjøre det enkelt for dagens og fremtidens generasjoner å samles rundt sunn og god mat. Til grunn for våre produktutviklinger legger vi helsemyndighetenes kostholdsanbefalinger. Disse er...