Slik involverer du barna i matlagingen
Ved å gi barna små oppgaver på kjøkkenet, kan interessen for mat øke. Se hvordan det gikk under lunsjservering hos Superpapsen og få ernæringsfysiologens beste råd til å spre matglede.
Matro
Mills ønsker å gjøre det enklere å samles rundt sunne og gode måltider. Matro handler om å senke både skuldrene og forventningene til måltidssituasjonen. For det er egentlig ikke så mye som skal til for å skape trivsel og god stemning rundt matbordet. Her finner du tips og råd til å engasjere barna både i forkant og under måltidene, og inspirasjon til varierte middager med mindre stress.
Få tipsene som hjelper deg i gang
Mindre stress i hverdagen med ukemenyer
Da familien på fire begynte å planlegge middagene for hele uken, sparte de både tid, penger og frustrasjon. Nå er de i tillegg trygge på at hele familien har et variert kosthold.
Matro-spillet gjør måltidet moro!
Gjennom kategoriene «lek med maten», «fleip eller fakta» og «matro» får hele familien en helt ny opplevelse rundt matbordet. Matro-spillet gjør måltidet til en lek, og legger utdaterte regler for bordskikk tilbake i kjøkkenskuffen.
Brød for hele familien
Det er lite som slår lukten og smaken av nystekt brød. Hos Mills finner du et rikt utvalg av brødoppskrifter, med noe for enhver smak i familien. Ta med barna på en bakedag og fyll fryseren med ferske brød.
Varierte middager sikrer barnas næringsbehov
Barn i vekst trenger næringsrik mat, men som forelder er det lett å bli forvirret av store overskrifter med ulike kostråd. Å sikre at barna får i seg den næringen de trenger er derimot enklere enn mange tror.
Ukemeny fra Mills
Her finner du en komplett ukemeny fra Mills med middager for hele uken.
1 av 3 småbarnsforeldre blir stresset av hverdagsmåltidene
Hverdagsmåltidene er for mange småbarnsfamilier preget av stress, tidsklemme, masing og dårlig samvittighet. Kjenner du deg igjen? Du er ikke alene.