Laksepålegg - et nytt pålegg som gjør det enklere å spise mer fisk

Laksepåleggene er laget med varmrøkt laks og kvarg, og har en luftig konsistens som gjør de enkle å smøre utover brødskiven.

Laksepålegg med pepper

Mills Laksepålegg med pepper
Laksepålegg med vårløk og sitron

Mills Laksepålegg med vårløk og sitron
Mills Laksepålegg pepper

Fiskepålegg gjør det enklere å spise anbefalt mengde fisk

Helsedirektoratet anbefaler at vi bør spise 300-450 gram ren fisk i uken. Ca. 200 gram av denne mengden bør være fet fisk. Fet fisk er blant annet laks, ørret, makrell eller sild.

Fiskepålegg er én av måtene man kan få i seg anbefalt mengde fisk på. Spiser du fire brødskiver med laksepålegg, har du spist ca. 50-60 gram laks.

Grunner til å spise mer fisk på brødskiva:

Fisk er en god kilde til protein. I snitt inneholder fisk mellom 20 og 35 prosent protein.

Fra fisk får du i deg jod, selen og omega-3. Det er næringsstoffer kroppen trenger.

Fet fisk, som laks, gir deg vitamin D. Vitamin D er et vitamin som både barn, voksne og eldre har utfordringer med å dekke dagsbehovet av.