Vita hjertego’ Lettmargarin egner seg godt på brødskiven, men fordi den inneholder mye vann egner den seg mindre godt til steking og baking.

Mettet og umettet fett

Både raps- og solsikkeolje inneholder mye av det gode umettede fettet som helsemyndighetene anbefaler at vi spiser i stedet for mettet fett. Mettet fett finner vi i fete meieriprodukter, som for eksempel meierismør og ost, og fete kjøttprodukter. Umettet fett er den typen fett vi finner i for eksempel nøtter, avokado, fet fisk, majones og oljer.

Å erstatte mettet fett med umettet fett, sammen med et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil, bidrar til å opprettholde normale kolesterolverdier.

Høyt kolesterol er de av viktigste risikofaktorene for hjerte- og karsykdommer, fordi det fører til avleiringer i blodårene, som igjen fører til trangere blodårer. Å opprettholde normale kolesterolverdier gjør det derfor enklere for hjertet å gjøre jobben sin.

Når bør man velge Vita hjertego’ Lett?

Den største effekten på kolesterolet får du ved å velge den vanlige margarinen, fordi den inneholder mest av det umettede fettet. Men om du samtidig ønsker å redusere kaloriinntaket er det lurt å velge lettmargarin. Har du forhøyede kolesterolnivåer bør du velge Vita Proaktiv.

Næringsinnhold

100 gram gir.

Energi1490 kJ (360 kcal)
 
Fett40 g
Hvorav
– Mettede fettsyrer8 g
– Enumettede fettsyrer15 g
– Flerumettede fettsyrer14 g
 
Karbohydrat0.5 g
Hvorav
– Sukkerarter0.5 g
 
Protein0.5 g
 
Salt1 g
 
Vitamin A900 µg
Vitamin D10 µg
Vitamin E13 mg

Ingredienser

Vann, solsikkeolje (15,5 %), rapsolje (15,5 %), sheafett, skummet melk, kokosolje, salt, stabilisator (pektin), emulgator (monoglyserider av fettsyrer, soyalecitin), konserveringsmiddel (kaliumsorbat), vitamin A, vitamin D, fargestoff (betakaroten), aroma

Produktsammensetningen kan endres. Les derfor alltid ingredienslisten på emballasjen på produktet.

Allergener

Soya
Melk