Enkelt og lett tilbehør til laks

Er du en av de som prøver å spise litt mer fisk? Her er fem enkle oppskrifter på tilbehør som bidrar til å variere laksemiddagen.

15. oktober 2018

Blomkålsalat

Blomkålsalat er en lett og frisk tilbehørsalat som passer godt til den salte og fyldige laksen.

Tid: 15 minutter

Denne fennikelsalaten er både syrlig, søt og kremet. Den herlige og friske smaken av anis og agurk passer perfekt sammen med laks.

Tid: 15 min

De næringsrike quinoafrøene er naturlig glutenfrie og rike på både proteiner og umettet fett. Super som tilbehør til laksemiddagen!

Tid: 30 min

Tabbouleh er en bulgursalat med opprinnelse fra Midtøsten. Med urter som mynte og bladpersille gjor den seg godt sammen med laks.

Tid: 30 min

Rødbeten er i vinden som aldri før og det er ikke uten grunn. Den er både smakfull og en kilde til kalium.

Tid: 15 min

Blomkålris er et supert alternativ til ris og en smart måte å få i seg mer grønnsaker på. Den smaker…

Fyll på med sunt fett og omega 3 fra laksen, og la mangoen føye til kostfiber og vitamin C.

Denne paien med halvgrov bunn og er fylt med næringsrike ingredienser som egg, laks og spinat, og passer utmerket både…

Vita hjertego’ Flytende er en flytende margarin som egner seg godt til steking og i rører eller andre oppskrifter der…

Vita hjertego’ Optimal er en ideell blanding av blanding av raps-, solsikke- og olivenolje. Rapsolje tåler høy steketemperatur, mens solsikkeolje…

Vita hjertego’ Lettmajones er en majones for deg som ønsker å gjøre et godt valg for hjertet og kolesterolet.

Det er et stort utvalg av matoljer i butikkene. Les ernæringsrådgiverens tips til hvordan du velger olje til matlagingen.