Enkle proteinpannekaker uten proteinpulver, laget med egg, havregryn og kesam. Lag hele røren på en gang i blender. Oppskriften gir ca. 4 proteinpannekaker.

Kommentarer

  • KS

    Hvor mange kcal totalt i røra eller per pannekake?

    • Cecilie,

      Hei KS! Vår ernæringsekspert svarer deg så fort som mulig på dette, men på grunn av ferietid i juli kan det ta noe lengre tid enn vanlig. Takk for tålmodigheten 🙂

      • Marius

        Hei, dette lurer jeg på også.

        • Carina

          Jeg brukte meierismør i stedet for Vita hjertegod, da kom 1 porsjon (4 pannekaker) på 843 kalorier og 32,1 gram protein 🥸

  • Mette

    Kan denne røren stå i kjøleskap over natten? Så man kan lage røren kvelden før? Eller vil den bli ødelagt da?

    • Cecilie,

      Hei Mette! Det har vi ikke prøvd selv, men det er mulig at røren vil skille seg hvis du lar den stå i kjøleskap over natten. Prøv deg litt frem, og fortell oss gjerne hvordan det gikk. Lykke til! 🙂

  • Karoline

    Enkel og god oppskrift. Jeg mener at røren MÅ i en blender eller stavmikser, ellers blir alt klumpete og skiller seg.

    • Cecilie

      Hei Karoline! Takk for at du har et våkent øye! Noe av teksten hadde falt ut, og vi har nå endret litt på oppskriften. Lykke til med pannekakene! 🙂

    • Jane

      Brukte bare vanlig visp. Gikk helt fint og ingen klumper.
      Veldig gode