I overkant av 60% av den voksne befolkningen har forhøyet kolesterol*, mange av oss uten at vi vet det selv.…
Mer om
Ceviche er en sjømatsalat som stammer fra Peru. Det er en egen måte å tilberede rå fisk på, der fisken…
Er du en av de som prøver å spise litt mer fisk? Her er fem enkle oppskrifter på tilbehør som…
De fleste vet at bevegelse er bra for kroppen, men hva skjer egentlig i kroppen når vi går en tur…
Hummus kan passe både som dipp og tilbehør til for eksempel kjøtt og fisk. De siste årene har hummus blitt…
Grillsesongen er i full gang og det er ikke bare koteletter, pølser og hamburgere som egner seg på grillen. Grillede…
En god salatdressing kan forvandle enkel salat til en skikkelig smaksopplevelse. Her får du fem salatdressinger som både er friske…
Når sola steker er det lett å miste matlysten. Her er 13 oppskrifter som passer perfekt til varme sommerdager.
Mange kommer godt i gang med trening og kosthold etter nyttår, men når det går mot sommeren kan det bli…
Wok er en enkel, rask og næringsrik middagsrett, full av god smak og knasende sprø grønnsaker. Her får du 3…
Med grovere og mer næringsrike pizzabunner, kan du enkelt gjøre pizzamiddagen litt sunnere. Vi har samlet tre ulike varianter av…
Det er et stort utvalg av matoljer i butikkene. Les ernæringsrådgiverens tips til hvordan du velger olje til matlagingen.
Nytt år, nye trender! I følge de største mat- og helsenettsidene vil vi blant annet lage veganske desserter og drikke…
Det kan ofte føles som kroppen går på sparebluss på vinteren. Korte dager med lite sollys kan gjøre at vi…
Å lage fargerikt tilbehør til middag, som i tillegg smaker helt fantastisk, trenger ikke være komplisert. Her får du tre…
