Når det er sommer og varmt i været er det lite fristende å gå inn for å trene. Hvorfor ikke…
Mer om
Salt er verdens mest brukte smaksforsterker, men vi bruker for mye av det. Heldigvis finnes en mengde råvarer og kryddere…
Lurer du på hvordan du kan få familien til å spise mer grønnsaker? Ifølge forskning spiser barn 50 prosent mer…
Etter et godt grillmåltid passer det bra med noe friskt og søtt til dessert, og den kan du også tilberede…
Hva du har i kjøleskapet og hvor du setter det kan være avgjørende for hvor sunt du spiser. Sjekk disse…
Kutt ned på saltet, ikke smaken. Med disse smaksrike grillmarinadene får du grillmat med mye smak og mindre salt og…
Har du høyt kolesterol? Det er fullt mulig å redusere kolesterolet ved å gjøre enkle grep i ditt daglige kosthold.…
God helse handler om flere ting enn et sunt kosthold og trening. Her er fem ting du fint kan implementere…
Sliter du med å komme i gang med treningen? Da kan denne nyheten kanskje gi deg et dytt: Trening en…
Hvordan grønnsaker oppbevares og tilberedes har stor betydning for næringsinnholdet. Sjekk disse tipsene for å få mest mulig næringsrike grønnsaker.
Er du en av dem som sliter med å få i deg frokost? Det er ikke så mye som skal…
Har du opplevd å vandre desperat rundt i huset på kvelden på jakt etter noe søtt? Søtsug kan være plagsomt,…
Ikke tid til å trene, sier du? Små valg du tar i hverdagen kan gjøre en stor forskjell – nesten…
Er du blant dem som blir sulten og slapp bare få timer etter lunsj? Da kan det kanskje hjelpe å…
Treningsøkten er ikke over før du har spist og hvilt litt. Men det er ikke helt likegyldig hva du putter…
