– Fett er nødvendig for at kroppen skal fungere, forteller Miriam Iuell Dahl, ernæringsrådgiver i Mills. Men alt fett oppfører…
Mer om
Å velge fisk i stedet for kjøtt gjør godt for helsa. Velger du fet fisk, som laks, ørret eller makrell,…
I tillegg til å endre hva man spiser, er det vanlig å bli oppfordret til å trene mer når man…
– De fleste kan forvente en reduksjon i totalkolesterol på 10–17 prosent ved å velge kolesterolsenkende mat, sier sier helse-…
Du kan gå lenge med for høyt kolesterol uten å merke det. Heldigvis krever det hverken store ressurser eller mye…
Ved hjelp av helse- og ernæringssjef i Mills, Marte Gjeitung Byfuglien, har vi satt sammen tre enkle middager som er…
Havre er en god kilde til betaglukan, som har vist seg å ha en gunstig effekt på kolesterolet. Derfor er…
Havregrøt er en favoritt som kan lages på flere måter. Her får du tre raske oppskrifter på havregrøt som alle…
Du har kanskje hørt ordet betaglukan nevnt i forbindelse med kosthold og kolesterol. Men hva er det egentlig, og hvorfor…
Dersom du ikke er fornøyd med Vita hjertego' grønnsaksposteien kan du få pengene tilbake.
I overkant av 60% av den voksne befolkningen har for høyt kolesterol, mange av oss uten at vi vet det…
Høyt kolesterol betyr et totalt kolesterolnivå på 5,0 mmol/l eller høyere, eller LDL-kolesterol på over 3,0 mmol/l for ellers friske…
Når det snakkes om fett, skilles det ofte om mettet og umettet fett. Det er ikke alltid så enkelt å…
Lefser er et populært innslag i tacoen, men egner seg også godt til en wrap eller bare toppet med godt…
